membangun rasa percaya diri materi ke 9
MEMBANGUN RASA PERCAYA
DIRI
a. Pentingnya Rasa Percaya Diri
Percaya diri merupakan salah satu
aspek kepribadian yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Orang yang percaya
diri yakin atas kemampuan mereka sendiri serta memiliki pengharapan yang
realistis, bahkan ketika harapan mereka tidak terwujud, mereka tetap berpikiran
positif dan dapat menerimanya.
Menurut
Thantaway dalam Kamus istilah Bimbingan dan Konseling (2005:87), percaya diri adalah
kondisi mental atau psikologis diri seseorang yang memberi keyakinan kuat pada
dirinya untuk berbuat atau melakukan sesuatu tindakan. Orang yang tidak percaya
diri memiliki konsep diri negatif, kurang percaya pada kemampuannya, karena itu
sering menutup diri.
Menurut Spencer
percaya diri adalah keyakinan pada kemampuan dan penilaian diri atau
citra sendiri, termasuk atas kemampuan dirinya yang diwujudkan dalam lingkungan
yang semakin menantang serta percaya pada keputusan dan pendapatnya utnuk
mengatasi kegagalan secara konstruktif.
b. Ciri – ciri dan Manfaat Orang
yang Mempunyai Rasa Percaya Diri
Apa yang membedakan orang antara yang
mempunyai rasa percaya diri dan tidak? Ternyata ada banyak hal yang membedakan
mereka antara lain :
1. Berani Tampil Beda
Orang
yang percaya diri adalah sesorang yang hampir pasti memahami dirinya sendiri, mengerti
kebutuhan dirinya, mengerti keterbatasannya, sehingga jadilah ia seorang yang
berani tampil beda, tentunya dalam hal positif.
2. Berani Menerima Tantangan
Bukankah
ketika kita belum mencoba, kita belum tahu persis kapankah kesiapan kita?
Berani menerima tantangan berarti berani untuk belajar sesuatu yang baru.
3. Asertif
Asertif
berarti tegas, punya pendapat, serta berani berkata tidak. Seseorang yang
percaya diri tentu bersikap tegas, sebab ia berilmu ia tahu kapan saat untuk
berkata “ya” dan kapan saat untuk berkata “tidak”.
4. Mandiri
Seorang
yang percaya diri adalah seorang yang mandiri. Ia percaya pada kemampuan dan
kekuatan dirinya dalam emngatasi permasalahan.
5. Selalu bereaksi Positif dalam Menghadapi
Masalah
Reaksi
positif ini misalnya dengan tetap tegar, sabar, dan tabah dalam menghadapi
permasalahan hidup.
Manfaat Rasa Percaya Diri
1. Menjadi pribadi yang tahan banting, tidak mudah
terpengaruh oleh orang lain.
2. Mampu mengatasi keadaan dengan baik.
3. Mengetahui kemampuan diri sendiri,
sehingga mengerjakan sesuatu secara efektif dan efisien.
4. Memandang semua hal secara optimis.
5. Kualitas kepribadian akan meningkat
6. Mampu mengontrol emosi dengan baik.
7. Hidup akan lebih sistematis.
c.
Proses Pembentukan Rasa Percaya Diri
Rasa Percaya Diri tidak muncul begitu
saja pada diri seseorang. Ada proses tertentu dalam pribadi seseorang sehingga
terjadilah pembentukan rasa percaya diri. Secara garis besar, terbentuknya rasa
percaya yang kuat terjadi melalui proses sebagai berikut:
1. Terbentuknya kepribadian yang baik sesuai
dengan proses perkembangan yang melahirkan kelebihan – kelebihan tertentu.
2. Pemahaman seseorang terhadap kelebihan –
kelebihan yang dimiliknya dan melahirkan keyakinan kuat untuk bisa berbuat
segala sesuatu dengan memanfaatkan kelebihan tersebut.
3. Pemahaman dan reaksi positif seseorang
terhadap kelemahan – kelamahan yang dimilikinya agar tidak menimbulkan rasa
rendah diri atau kesulitan menyesuaikan diri.
4. Pengalaman didalam menjalani berbagai
aspek kehidupan dengan menggunakan segala kelebihan yang ada pada dirinya.
d. Membangun
Rasa Percaya Diri
Rasa Percaya Diri sangat diperlukan
setiap orang. Tanpa rasa percaya diri, seseorang akan merasa kikuk, serba
salah, dan tidak dapat melakukan sesuatu secara maksimal. Berikut ini ada tujuh
(7) pilar untuk membangun rasa percaya diri yang dikutip dari buku Sukses Membangun rasa Percaya Diri karya
Wishnubroto Widarso, antara lain:
1. Sadar bahwa kita adalah ciptaan Tuhan yang
dikaruniai hak dasar yang sama yaitu, hak untuk hidup, hak untuk merdeka, dan
hak untuk mencari kebahagiaan kita sendiri.
2. Hidup Mandiri, dalam arti mempunyai
pikiran sendiri, mempunyai minat dan hobi sendiri, dan berani secara terbuka
menyatakan pendapat atau pikiran sendiri, serta melakukan apapun yang menjadi
minat dan hobi, sejauh itu tidak merugikan orang lain.
3. Menemukan keunggulan diri dan kemudian mengembangkannya dengan
sungguh - sungguh.
4. Menimba ilmu dan mengumpulkan pengetahuan
umum sebanyak yang mampu dilakukan.
5. Berfikir realistis bahwa setiap manusia
pasti punya keunggulanatau kelebihan disamping kelemahan atau kekurangan.
6. Berfikir asertif, tulus mengakui hak orang
lain, tetapi pada saat yang sama mampu menegakkan haknya sendiri.
7. Menggunakan bahasa non verbal (bahasa
tubuh) dengan tepat, misalnya memAndang wajah dan mata lawan bicara kita dalam
kurun waktu yang relative lama (bukan seperti pAndangan sekilas saja), berdiri
tegak dengan kaki lurus dan berat badan ditumpukan pada kedua kaki (tidak
condong ke salah satu sisi); duduk dengan punggung tegak pada sandaran kursi
(tidak duduk membungkuk atau meringkuk); bahu di tarik ke belakang supaya
lurus; kepala tegak tetapi tidak mendongak; artikulasi (pengucapan kata) juga
jelas. Bahasa nonverbal ini seharusnya memang muncul secara alamiah, tetapi
bukan berarti tidak dapat dipelajari. Kita dapat belajar dan berlatih
menggunakan bahasa nonverbal tertentu sebagai salah satu cara membangun rasa
percaya diri kita.
Dari uraian singkat di atas, tentunya Anda
sudah paham mengenai apa dan bagaimana rasa percaya diri itu. Andapun memahami
betapa pentingnya memiliki rasa percaya diri. Nah, sudahkah Anda termasuk orang
yang percaya diri alias PD? Kalau belum, mulailah dari sekarang. Tak ada kata
terlambat untuk belajar dan memperbaiki diri.
1 komentar:
a. Pentingnya Rasa Percaya Diri
REPLYPercaya diri merupakan salah satu aspek kepribadian yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Orang yang percaya diri yakin atas kemampuan mereka sendiri serta memiliki pengharapan yang realistis, bahkan ketika harapan mereka tidak terwujud, mereka tetap berpikiran positif dan dapat menerimanya.
b. Ciri – ciri dan Manfaat Orang yang Mempunyai Rasa Percaya Diri
1. Berani Tampil Beda
Orang yang percaya diri adalah sesorang yang hampir pasti memahami dirinya sendiri, mengerti kebutuhan dirinya,
2. Berani Menerima Tantangan
Bukankah ketika kita belum mencoba, kita belum tahu persis kapankah kesiapan kita? Berani menerima tantangan berarti berani untuk belajar sesuatu yang baru.
3. Asertif
Asertif berarti tegas, punya pendapat, serta berani berkata tidak.
4. Mandiri
Seorang yang percaya diri adalah seorang yang mandiri.
5. Selalu bereaksi Positif dalam Menghadapi Masalah
Reaksi positif ini misalnya dengan tetap tegar, sabar, dan tabah dalam menghadapi permasalahan hidup.
Manfaat Rasa Percaya Diri
1. Menjadi pribadi yang tahan banting, tidak mudah terpengaruh oleh orang lain.
2. Mampu mengatasi keadaan dengan baik.
3. Mengetahui kemampuan diri sendiri, sehingga mengerjakan sesuatu secara efektif dan efisien.
4. Memandang semua hal secara optimis.
5. Kualitas kepribadian akan meningkat
6. Mampu mengontrol emosi dengan baik.
7. Hidup akan lebih sistema
c. Proses Pembentukan Rasa Percaya Diri
1. Terbentuknya kepribadian yang baik sesuai dengan proses perkembangan yang melahirkan kelebihan – kelebihan tertentu.
2. Pemahaman seseorang terhadap kelebihan – kelebihan yang dimiliknya dan melahirkan keyakinan kuat untuk bisa berbuat segala sesuatu dengan memanfaatkan kelebihan tersebut.
3. Pemahaman dan reaksi positif seseorang terhadap kelemahan – kelamahan yang dimilikinya agar tidak menimbulkan rasa rendah diri atau kesulitan menyesuaikan diri.
4. Pengalaman didalam menjalani berbagai aspek kehidupan dengan menggunakan segala kelebihan yang ada pada dirinya.
d. Membangun Rasa Percaya Diri
1. Sadar bahwa kita adalah ciptaan Tuhan yang dikaruniai hak dasar yang sama yaitu, hak untuk hidup, hak untuk merdeka, dan hak untuk mencari kebahagiaan kita sendiri.
2. Hidup Mandiri, dalam arti mempunyai pikiran sendiri, mempunyai minat dan hobi sendiri, dan berani secara terbuka menyatakan pendapat atau pikiran sendiri, serta melakukan apapun yang menjadi minat dan hobi, sejauh itu tidak merugikan orang lain.
3. Menemukan keunggulan diri dan kemudian mengembangkannya dengan sungguh - sungguh.
4. Menimba ilmu dan mengumpulkan pengetahuan umum sebanyak yang mampu dilakukan.
5. Berfikir realistis bahwa setiap manusia pasti punya keunggulanatau kelebihan disamping kelemahan atau kekurangan.
6. Berfikir asertif, tulus mengakui hak orang lain, tetapi pada saat yang sama mampu menegakkan haknya sendiri.
Nama:Satria Putra Pratama Pribadi
Kelas:XII TKR 1