Pola Hidup Bersih dan Sehat ( pertemuan ke 12 )

Pola Hidup Bersih dan Sehat ( pertemuan ke 12 )

Posted by konselingdaringuci on November 14, 2020 in bk kelas x,

a. Pengertian Pola Hidup Bersih dan Sehat.

Pengertian pola hidup sehat adalah upaya setiap orang yang ingin selalu sehat, yaitu dengan memperhatikan gaya hidup sehat agar tubuh selalu terhindar dari berbagai macam penyakit. Tidak cukup hanya mengetahuinya, anda juga harus mempraktekkannya. Dengan pola hidup sehat, tubuh anda akan selalu sehat dan tampak segar serta bugar.

Pada era modern seperti sekarang ini, banyak orang yang tidak menghiraukan kesehatan tubuhnya. Contohnya mereka yang masih di usia muda, yang semangatnya masih besar dan beranggapan bahwa tubuhnya masih kuat dan tidak bisa sakit. Padahal kita semua tahu bahwa penyakit bisa menyerang siapa saja, baik muda maupun tua. Contoh lain orang yang tidak menghiraukan kesehatannya adalah orang yang sibuk dengan pekerjaannya. Jangankan melakukan gaya hidup sehat, bahkan waktu untuk makan pun sering kali lupa.

Agar bisa menjalani pola hidup yang sehat, kita harus mempunyai niat yang kuat. Bila memiliki niat yang kuat, maka yang harus dimiliki lagi adalah rasa kemauan dan kemampuan yang kuat untuk bisa menjalani pola hidup yang sehat. Berikut ini adalah langkah – langkah pola hidup sehat :

1.       Berolahraga
Olahraga merupakan kegiatan yang mudah untuk dilakukan, tetapi juga ada banyak orang yang sering mengabaikannya. Padahal olahraga ini merupakan kegiatan yang bisa menyehatkan tubuh kita. Apabila kita berolahraga secara teratur, maka banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita seperti daya tahan tubuh meningkat, bisa menguatkan tulang - tulang, menurunkan lemak tubuh, mengurangi stress, menambah kebugaran tubuh dam masih banyak lagi.

2. Menjaga pola makan

Menjaga pola makanan yang harus makan tersebut memenuhi standart kesehatan. Untuk itu kita dianjurkan mengetahui tentang makanan-makanan yang penting untuk kesehatan tubuh kita. Pada umumnya, banyak orang sering tidak memperhatikan tentang hal ini. Banyak sekali makan yang bisa membahayakan bagi tubuh kita. Seperti makanan yang banyak mengandung pengawet, makanan junk food atau makanan cepat saji. Sebaiknya kita bisa mengatur pola makan kita seperti waktu-waktu yang baik untuk kita makan dan juga makan menyehatkan.

3. Menciptakan lingkungan yang sehat

Apabila kita ingin menikmati kesehatan yang sesungguhnya maka kita juga harus memperhatikan lingkungan kita yang harus kita jaga. Lingkungan yang perlu kita jaga adalah, air, tanah, udara, iklim, tumbuhan dan lain sebagainya. Apabila kita hidup dilingkungan yang tidak baik seperti berkumpul dengan orang yang perokok, lingkungan yang penuh dengan sampah, banyak terkena asap mobil dan lain-lain. Dengan lingkungan yang tidak baik, juga akan bisa memicu kesehatan kita.

4.      Istirahat yang cukup

Banyak sekali yang mempunyai aktivitas yang banyak yang terkadang lupa dan tidak menghiraukan waktu istirahat kita. Bila kita mempunyai pola tidur yang berantakan seperti tidur yang terlalu larut malam dan harus bangun pagi-pagi untuk bekerja. Padahal apabila kurang istirahat dapat menyebabkan kurangnya konsentrasi. Sebaiknya apabila istirahat kerja di siang hari paling tidak kita bisa tidur sejenak selama 20 menit agar pikiran kita bisa segar kembali. Tetapi kita harus bisa menata pola tidur kita yang baik supaya tidur bisa tepat waktu dan juga kan menyehatkan tubuh kita.

Sebenarnya pola hidup yang benar tidaklah susah akan tetapi juga tidaklah gampang, karena setiap mempunyai kondisi tubuh yang berbeda-beda, ada yang bergadang tiap hari, akan tetapi tidak mempengaruhi kesehatannya, akan tetapi ada yang bergadang hanya 1 hari langsung mengalami demam atau meriang. Hal ini disebabkan daya tahan seseorang yang berbeda-beda.

Pengertian Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)

PHBS sadalah semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran sehingga anggota keluarga atau keluarga dapat menolong dirinya sendiri di bidang kesehatan dan berperan aktif dalam kegiatan-kegiatan kesehatan di masyarakat.

PHBS itu jumlahnya banyak sekali, bisa ratusan. Misalnya tentang Gizi: makan beraneka ragam makanan, minum Tablet Tambah Darah, mengkonsumsi garam beryodium, memberi bayi dan balita Kapsul Vitamin A Tentang kesehatan lingkungan seperti membuang sampah pada tempatnya, membersihkan lingkungan. Setiap rumah tangga dianjurkan untuk melaksanakan semua perilaku kesehatan.

Apa Manfaat PHBS  ?

• Setiap anggota keluarga menjadi sehat dan tidak mudah sakit.
• Anak tumbuh sehat dan cerdas.
• Anggota keluarga giat bekerja.
• Pengeluaran biaya rumah tangga dapat ditujukan untuk memenuhi gizi keluarga, pendidikan dan modal usaha untuk menambah pendapatan keluarga.

 

b.      Tips dalam Pola Hidup Sehat

Berikut beberap tips dalam pola hidup sehat, diantaranya :

1.       Penuhi Konsumsi Protein

Sebagian sumber protein yang amat baik meliputi ikan, kacang-kacangan, serta daging. tubuh memerlukan protein untuk perkembangan serta ganti beberapa sel yang rusak.

2.       Hindari Makanan Yang Mengandung Pengawet

Batasilah memakan makanan yang diolah dengan suhu tinggi, serta lama atau dengan pengolahan spesifik yang dapat menyebabkan prokarsinogen layaknya makanan yang diasinkan, diasap, dibakar, dan dipanggang hingga hangus. ada baiknya Anda mengomsumsi makanan yang sudah direbus.

3.       Jauhi Makanan Berlemak

Kurangi terlampau banyak mengomsumsi makanan gorengan, serta makaan yang memiliki kandungan protein serta lemak yanng culkup tinggi seperti makan jeroan.

4. Makan Buah buahan Fresh

Tahukah anda waktu paling baik makan buah yaitu di antara waktu makan atau sebelum saat makan ? waktu makan buah setelah makan, daya buah cuma dapat disimpan tubuh serta tidak dipakai.

5. Kurangi Minuman Memiliki Kandungan Gula

Ada baiknya kurangi minuman yang memiliki kandungan kadar gula yang tinggi, karena gula dapat mempercepat dampak penuaan, obesitas yang menyebabkan pada penimbunan lemak di lever. bisa gunakan pemanis alami layaknya gula aren daripada gula pasir.

6. Meminum Banyak Air

Amat dianjurkan untuk konsumsi antara delapan sampi sepuluh gelas air dalam sehari. hal ini merupakn panduan yang dapat dikerjakan yaitu dengan minum segelas air sebelum saat makan. terkadang kita tidak betul-betul lapar namun cuma dehidrasi.

7.       Mengawali Program Olahraga Dengan Teratur

Bila anda tidak memiliki rutinitas berolahraga awalilah dengan latihan mudah serta perlahan-lahan beranjak ke type yang lebih berat. pastikan olahraga yang beri kesegaran, layaknya jalan-jalan saat pagi hari.

8.       Jauhi Berat Badan Berlebih atau Kegemukan

Timbanglah berat badan sekali dalam 1 minggu, penelitian menbuktikan bahwa, efek dari kegemukan sangat beresiko berlangsungnya kanker semakin besar terutama kanker payudara, rahim, usus besar, lambung, ginjal, dan kandung empedu., khusnya bagi kaum wanita

9.       Istirahat Yang Berkualitas

Tidur saat malam hari sepanjang enam hingga delapan jam dalam sehari amat baik untuk kesehatan. tubuh dapat bekerja mengobati dirinya sendiri waktu anda tertidur. disamping itu juga bisa menyingkirkan stress dikarenakan orang yang kurang tidur kandungan kortisol atau hormon stress dapat lima puluh persen semakin banyak di aliran darah di banding mereka yang tidur cukup. istirahat yang berkwalitas pada malam hari juga bisa menambah kekebalan tubuh dari penyakit.

10.   Hidup Sehat Dengan Berolahraga

Orang yang rajin berolahraga dapat memiliki daya tahan tubuh yang tambah baik. disamping itu olahraga juga mempunyai banyak faedah yang lain antaralain membuat lancar aliran darah ke beberapa sel otak, metabolisme serta pergantian beberapa sel tubuh berlangsung lebih cepat hingga bikin awet muda, olahraga teratur serta teratur amat pas melindungi tubuh kita dari tumpukan lemak sumber penyakit, serta menambah rasa yakin diri.

11.   Mempunyai Lingkungan Yang Sehat

Pola hidup dibentuk oleh lingkungan. jika anda pingin menukar pola hidup mesti diawali dari lingkungan. ubahnya bermakna anda dapat mempunyai banyak rekan untuk berkomitmen mengaplikasikan hidup sehat.

12.   Berpikir Positif Serta Menghindari Diri Dari Stress

Senantiasa berpikir positif dapat bikin anda jadi bahagia serta dengan demikian kesehatan rohani anda lebih terjaga. berpikirlah positif serta optimis dan selalu bersyukur pada nikmat yang didapatkan tuhan. serta sambutlah hari esok yang lebih cerah.

 

c.  Kebersihan perorangan dan di dalam Rumah

Setelah kita mengetahui sedikit tentang pengertian pola hidup sehat dan pola hidup bersih dan sehat, maka sekarang kita berusaha untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan yang buruk bagi kesehatan. Agar badan tetap sehat dan mempunyai semangat kerja  yang tinggi, marilah kita perhatikan petunjuk dasar untuk kebersihan.

a.       Kebersihan perorangan

1)      Cucilah selalu tangan Anda dengan sabun setelah Anda bangun tidur, setelah buang air besar, dan sebelum dan sesudah makan.

2)      Teratur mandi. Mandilah setelah bekerja keras dan berkeringat. Sering mandi akan mencegah infeksi kulit, ketombe, jerawat, rasa gatal. Orang yang sakit, termasuk bayi harus dimandikan minimal 2 kali sehari.

3)      Membiasakan selalu memakai alas kaki. Bila kita tidak memakai alas kaki bisa terserang cacing tambang yang memasuki tubuh melalui telapak kaki, dan cacing ini dapat menyebabkan kekurangan darah.

4)      Sikatlah gigi Anda sesudah makan dan sebelum tidur dan hindari makanan yang terlalu manis.

b.      Kebersihan di dalam rumah

1)      Jangan membiarkan hewan berkeliar di dalam rumah atau di tempat kita bermain.

2)      Teratur mandi. Mandilah setelah bekerja keras dan berkeringat. Sering mandi akan mencegah infeksikulit, ketombe, jerawat, rasa gatal. Orang yang sakit, termasuk bayi harus dimandikan minimal 2 kali sehari.

3)      Membiasakan selalu memakai alas kaki. Bila kita tidak memakai alas kaki bisa terserang cacing tambang yang memasuki tubuh melalui telapak kaki, dan cacing ini dapat menyebabkan kekurangan darah.

4)      Sikatlah gigi Anda sesudah makan dan sebelum tidur dan hindari makanan yang terlalu manis.

5)      Jangan membiarkan anjing menjilati bagian tubuh kita atau naik ke tempat tidur. Anjing dapat menyebabkan penyakit rabies.

6)      Jika buang air kecil maupun besar, biasakan di tempat yang telah ditentukan seperti kamar mandi/ WC, jangan buang air kecil maupun besar di sembarang tempat.

7)      Buang sampah pada tempat sampah yang telah disediakan, jangan membuang sampah di sembarang tempat.

8)      Jangan meludah di lantai, air ludah dapat menyebabkan bakteri penyakit. Apabila Anda bersin atau batuk, tutuplah mulut dengan sapu tangan.

9)      Cucilah sprei, sarung bantal minimal satu minggu sekali dan jemrulah kasur dan bantal Anda.

10)   Bersihkan dan pellah lantai Anda setiap hari, bersihkan perabot-perabot yang ada di dalam rumah, dan bersihkan lingkungan di selalu rumah, dan lain-lain.

Dengan makan makanan yang penuh dengan gizi, sesuai dengan kebutuhan, badan kita akan sehat. Dengan menghindari rokok, minuman keras, sabu-sabu, ganja, dan perkelahian atau tawuran hidup kita akan tenang, damai, sejahtera, dan badan kita tetap punya semangat untuk bekerja dan belajar. Dengan menjaga kebersihan diri kita sendiri dan lingkungan di sekitarnya, kita akan hidup sehat.

        TUGAS PERTEMUAN KE 12 

 - Rangkum materi diatas !!

Continue Reading

Etika bergaul (hidup bermasyarakat) ( pertemuan ke 12 )

Etika bergaul (hidup bermasyarakat) ( pertemuan ke 12 )

Posted by konselingdaringuci on November 14, 2020 in BK kelas XI,

 

a.  Pengertian dan Perbedaan Etiket dan Etika

Etiket adalah aturan sopan santun dalam pergaulan. Mengabaikan sopan santun sering menimbulkan perselisihan atau kesalahpahaman. Etiket merupakan sarana/alat untuk kelancaran dalam pergaulan dan juga membantu dalam mencapai cita-cita kita.

Perbedaan Etiket dan Etika :

Etiket : berarti tata cara pergaulan yang baik antara sesama manusia. Berasal dari bahasa Perancis: Etiquette.

Etika : berarti falsafah moral dan merupakan pedoman cara hidup yang benar

dilihat dari sudut budaya, susila dan agama. Berasal dari bahasa Latin : Ectica.

Dasar-dasar Etiket :   

-       Sopan dan ramah kepada siapa saja

-       Memberi perhatian kepada orang lain

-       Ingin membantu

-       Memiliki rasa toleransi

-       Dapat menguasai diri, mengendalikan emosi dalam situasi

Tujuan Etiket : "Selalu berusaha untuk menyenangkan orang lain".
Manfaat Etiket dalam kehidupan manusia :

1.    Membuat seseorang disegani, dihormati, disenangi orang lain

2.    Mendapat kemudahan dalam hubungan baik dengan orang (better human relation)

3.    Memberi keyakinan pada diri sendiri dalam setiap situasi

4.    Dapat memelihara suasana yang baik dilingkungan keluarga, tempat kerja, dan antara teman

Perbedaan etiket timur dan barat

Dasar dari peraturan etiket adalah adat istiadat atau tradisi dari daerah dan negara tertentu, yang kadang-kadang berbeda dan bertentangan, seperti :

-  Cara bersalaman

-  Cara menatap mata sewaktu berjabatan tangan

-  Saat memberi sambutan

-  Saat menerima sesuatu (dengan menggunakan tangan kanan)

Selain mengetahui etiket bangsa sendiri, sebaiknya juga mengetahui sedikit tentang etiket bangsa-bangsa lain. Sebab hal itu akan melancarkan komunikasi dan kemampuan kita untuk menyesuaikan diri kepada lingkungan tempat kita berada.

Pergaulan adalah interaksi antar individu, bisa bersifat luas yakni pergaulan dengan banyak orang atau “frekuen”, yaitu sering bergaul dengan orang lain. Dunia pergaulan identik dengan dunia remaja pada umumnya. Sering kita dengar istilah “kuper”, Kurang Pergaulan disebut-sebut. Keterampilan bergaul dapat dilihat sejak kanak-kanak hingga dewasa. Ketika masih kanak-kanak seseorang suka berkenalan dengan cara yang paling sederhana, tersenyum dan menyapa kawan-kawan yang baru dijumpainya, maka seseorang tersebut akan memiliki keterampilan berkenalan, lama kelamaan mulai terlihat bahwa dirinya paling menonjol diantara teman sebayanya. Ini merupakan awal terbentuknya rasa percaya diri dengan dunia pergaulan di lingkungannya, yaitu dunia anak. Sampai saatnya seseorang memasuki dunia remaja dan dewasa, untuk belajar bergaul sesuai dengan usianya, oleh karena pergaulan juga akan membawa kesuksesan di masa yang akan datang.

 

b.  Tata Cara Berkenalan

       Berikut ini tata cara dalam berkenalan, diantaranya :

1.  Memperkenalkan orang dengan mengucapkan namanya dengan jelas.

2.  Memberikan sedikit informasi tentang orang yang diperkenalkan

3.  Personal contact:

    -  Cara berjabat tangan sekitar 3-4 detik

    -  Melihat mata yang bersangkutan

    -  Senyum

    -  Tubuh sedikit ke depan

Apabila tidak dapat terdengar nama dengan jelas, boleh bertanya lagi

Perkenalan :

-       Yang lebih muda diperkenalkan kepada yang lebih tua

-       Umumnya seorang pria diperkenalkan kepada wanita

-       Wanita diperkenalkan kepada pria, apabila pria itu orang penting yang perlu dihormati, seperti: Kepala Negara, Menteri, Gubernur, Duta Besar negara asing, Ulama/Tokoh agama, atau pria jauh lebih tua dari wanita.

Berdiri Dari Tempat Duduk:

-       Wanita tidak harus berdiri waktu berkenalan, kecuali bila menghadapi orang-orang yang pantas dihormati

-       Tuan dan Nyonya rumah selalu harus berdiri untuk menyambut tamunya

-       Apabila tamu akan pulang, tuan dan nyonya rumah harus berdiri dan mengantar tamu sampai di pintu

Khusus Pria :

Harus berdiri dari tempat duduk:

-     Bila berjabatan tangan (dengan pria dan wanita)

-     Bila seorang wanita masuk dalam ruangan

-     Bila seorang wanita mendekati, saat ia duduk

-     Bila seorang wanita yang duduk di sampingnya berdiri dan akan meninggalkan tempat

Etika Dalam Penampilan

1.    Sikap Duduk : Tidak memakan seluruh badan kursi dan tidak bersandar penuh, posisi dada tegak, kedua tangan tidak berada di pegangan kursi, tinggi kaki tidak bersilang, tidak meletakkan tangan di meja lawan bicara.

2.    Cara Berjalan : Badan tegak, posisi dagu sejajar dengan lantai, tangan tidak di dalam saku, tidak membungkuk serta Tidak tergesa-gesa atau terlalu lamban.

3.    Ekspresi Wajah : Tidak cemberut, memberi perhatian

4.    Cara Berjabat Tangan : Menyentuh dengan mantap, jabat seluruh badan telapak tangan, tidak berkesan ragu

5.    Kontak Mata : Memandang pada batas wajah hingga leher, pandang mata lawan bicara, tidak melirik ke atas dan samping ketika berpikir, beri pandangan yang menyenangkan

6.    Gerak Tangan : Tidak mengangkat tangan ketika berbicara layaknya berpidato, lengan tidak diangkat lebih dari 90 derajat, tidak menunjuk dengan jari ketika memberi penjelasan arah/tempat, tidak menggerakkan jari ketika berkomunikasi

7.    Senyum : Tidak senyum terlalu leba serta Tidak menunjukkan raut muka sinis, senyum diikuti dengan eye contact dan gerakan kepala

c.   Etiket dalam Percakapan (Conversation)

Seni pembicaraan adalah bukan mengetahui sesuatu yang harus dikatakan, melainkan sesuatu yang tidak boleh dikatakan.

Hal yang diperlukan untuk dapat berbicara secara efektif:

-          Rasa percaya diri yang kuat

-          Keluwesan dalam pergaulan

-          Mempunyai persepsi yang tepat terhadap keadaan lingkungan dan individu yang terlibat dalam interaksi tersebut

-          Dapat menguasai situasi

-          Mengetahui hasil yang diharapkan dari interaksi

 

Hal-hal yang dihindarkan dalam percakapan :

-          Memotong pembicaraan orang lain

-          Memonopoli pembicaraan atau percakapan

-          Membual tentang diri sendiri

-          Membicarakan hal-hal yang dapat menimbulkan pertentangan

-          Pembicaraan tentang penyakit, kematian, dan lain-lain

-          Menanyakan harga barang orang lain

-          Menanyakan masalah yang sifatnya pribadi

-          Gosip atau berita yang belum tentu kebenarannya

 

Etiket dalam Bekerja

Setiap orang harus menyadari bahwa penghayatan tata krama dalam lingkungan kantor/tempat bekerja adalah amat penting, karena bertujuan:

-       Memelihara suasana yang menyenangkan

-       Menimbulkan rasa saling menghargai

-       Meningkatkan efisiensi kerja

-       Meningkatkan citra pribadi dan citra perusahaan

Karyawan dan karyawati yang profesional perlu memperhatikan :

1.   Penampilan pribadi yang rapi dan bersih (busana, sepatu, wajah, rambut, kuku)

2.   Pengendalian sikap tubuh

3.   Pengendalian suara

4.   Menggunakan bahasa yang baik (lisan maupun tertulis)

5.   Memelihara suasana yang formal

6.   Menepati janji

7.   Menepati waktu

Menghadap atasan atau pejabat :

-       Berpakaian rapi

-       Ketuk pintu sebelum masuk

-       Ucapkan salam

-       Tunggu atasan atau pejabat mengulurkan tangan

-       Tunggu dipersilahkan duduk

-       Bicara dengan suara yang jelas, tidak terlalu keras tetapi juga tidak terlalu lembut

-       Bicara seperlunya saja

-       Mengakhiri pembicaraan dengan mengucapkan terima kasih

-       Jika atasan tidak mengulurkan tangan, kita cukup membungkukkan badan sedikit

 

Cara menerima tamu di kantor atau tempat bekerja :

-       Apabila dengan perjanjian, tepat waktu dan apabila keluar kantor harus memberitahukan dan minta maaf apabila akan terlambat

-       Apabila tamu masuk Anda hendaknya berdiri, senyum dan bersalaman

-       Bila ada pegawai lain di kantor, Anda perkenalkan selamat datang  "Welcome"

-       Kadang-kadang perlu kontak pribadi (small talk) sebelum berbicara sesuatu. Perlu atau tidak Anda yang menentukan berdasarkan intuisi

-       Usahakanlah untuk tidak menerima telepon apabila sedang menerima tamu,  kecuali terlalu penting dan minta maaf

-       Layani dengan sopan, ramah dan bersikap membantu

-       Antar tamu sampai pintu

 

TUGAS PERTEMUAN KE 12

- Bagaimana ciri-ciri orang yang mempunyai tata krama yg baik ?

Continue Reading

Kiat sukses menjadi pengusaha muda (pertemuan ke 11)

Kiat sukses menjadi pengusaha muda (pertemuan ke 11)

Posted by konselingdaringuci on November 14, 2020 in bk kelas XII,

 

a.  Mengenal Tingkatan dan Jenis dalam Usaha

Menurut tingkatannya, usaha dibagi atas usaha mikro, usaha kecil, usaha menengah, dan usaha besar. Kriteria dari tingkatan usaha tersebut adalah sebagai berikut :

1.    Usaha Mikro, adalah usaha dengan kebutuhan mdal dibawah 50 juta diluar pemakaian aset pribadi. Banyak jenis usaha yang kita temui dengan modal di bawah 50 juta rupiah. Tapi mengapa kriteria modal di bawah 50 juta rupiah disebutkan di luar aset usaha ? Ini karena perhitungan modal didasarkan pada kebutuhan investasi sedangkan operasional biasanya adalah tempat usaha dan kendaran.

2.    Usaha Kecil, adalah usaha yang kebutuhan modalnya antara 50 juta rupiah dan 200 juta rupiah di luar aset usaha. Usaha kecil setingkat lebih tinggi dari usaha mikro karena kebutuhan modal usahanya lebih besar.

3.    Usaha Menengah, adalah usaha yang kebutuhan modalnya antara 200 juta rupiah dan 500 juta rupiah di luar aset. Skala usaha ini memang sudah lumayan besar mengingat modal yang dibutuhkan sudah di atas 200 juta.

4.    Usaha besar, adalah usaha yang kebutuhan modalnya di atas 500 juta rupiah. Level usaha ini memang yang paling tinggi. Bentuknya pun bermacam-macam seperti perusahaan-perusahaan besar dengan skala internasional.

Mengenal Jenis-jenis Usaha

1.    Usaha Perdagangan Produk Primer

Usaha ini bergerak di bidang produksi dan penjualan produk yang menjadi kebutuhan pokok masyarakat. Anda pasti mengenal istilah sembako. Sudah tentu ya ? Sembako adalah singkatan dari sembilan bahan pokok yang merupakan kebutuhan pangan dasar bagi masyarakat. Produk yang termasuk sembako adalah beras, minyak goreng, terigu, gula pasir, telur dan sebagainya. Seiring perkembangan zaman, kebutuhan bahan pokok pun berubah dan bertambah jenisnya.

2.    Usaha Perdangan Produk Sekunder

Usaha ini bergerak pada produksi dan penjualan produk bukan kebutuhan pokok. Produk sekunder memang bukan merupakan kebutuhan wajib harian, tapi juga penting bagi mereka yang membutuhkannya. Produk-produk seperti pakaian muslim, sepatu, sandal, aneka tas, kosmetik dan suku cadang kendaran merupakan contoh dari produk sekunder.

3.    Usaha Perdagangan Produk Tersier

Usaha perdagangan produk tersier bergerak di bidang produksi dan penjualan produk yang dibutuhkan untuk kepuasan pembelinya, seperti barang-barang untuk menghibur atau menyenangkan diri. Contoh dari usaha ini antara lain jual beli mobil, lukisan, perhiasan, mainan, alat elektronik yang mewah. Jika melihat sifat produknya, tentu akan lebih sulit dalam memasarkan produk tersier dalam arti penjualannya tidak sebanyak produk kebutuhan pokok atau sekunder.

4.    Usaha Jasa,

Usaha Jasa adalah usaha yang bergerak di bidang penyediaan jasa yang dibutuhkan untuk pemenuhan berbagai kebutuhan. Dalam usaha jasa diperlukan pembuktian untuk memberikan kepercayaan pada konsumen akan kualitas jasa yang diberikan. Skala usaha jasa sama dengan jenis-jenis usaha sebelumnya, yaitu berdasarkan modal yang dikeluarkan. Sangat memungkinkan untuk memulai usaha jasa tanpa modal uang. Usaha jasa sudah bisa dimulai hanya dengan modal keahlian yang dimiliki. Berikut ini ada beberapa contoh usaha jasa diantaranya : Jasa tansportasi, jasa kecantikan, jasa perbaikan, jasa pembangunan, jasa penyewaan, jasa desain, jasa kesehatan, jasa pendidikan dan perawatan, dan sebagainya.

 

b. Kepribadian (Sikap) dan Watak (Karakter) Pengusaha

Kepribadian berasal dari bahasa Inggris  personality. Kepribadian adalah merupakan keseluruhan kualitas psikis yang diwarisi atau diperoleh yang khas pada seseorang yang membuatnya unik. Personality is the total of human mind. Mind di sini diartikan sebagai keseluruhan karakteristik dari diri seseorang, bisa berbentuk pikiran, perasaan, kata hati, berupa tamperamen, watak (karakter). Seorang wirausaha adalah seseorang yang memiliki kepribadian yang produktif. Apakah yang dikatakan produktif ? Produktif adalah kegiatan yang menimbulkan atau meningkatkan kegunaan (utility). Kita mengeal beberapa macam utility, yaitu ;

1.   Utility of Place (kegunaan tempat)

2.   Utility of Time (kegunaan waktu)

3.   Utility of Form (kegunaan bentuk)

4.   Utility of Ownership (kegunaan kepemilikan) dan sebagainya

      Jadi segala bentuk kegiatan yang meningkatkan kegunaan suatu benda disebut produktif.

Ciri orang yang tidak produktif ialah :

1.   Pribadi yang hanya senang mendengar saja, dia pendengar yang baik, tidak pernah mengemukakan ide.

2.  Dia lebih senang mengeksploitasi orang lain untuk keuntungan pribadinya.

3.   Dia lebih senang menyimpan segala macam informasi, tidak pernah ia keluarkan kembali informasi yang pernah ia terima.

4.  Sifatnya sentimental, suka merenung masa lalu.

5.  Dia banyak mengetahui segala sesuatu, tetapi tidak bisa mengungkapkan buah pikirannya.

6.  Dia suka memasarkan pribadinya dengen memperoleh imbalan/balas jasa/honor.

7.  Self esteemnya goyang, dia lebih senang mengikuti anggapan orang lain terhadapnya.

 

      Ciri & Watak (Karakter) Wirausaha

Enam Ciri & Watak (Karakter) wirausaha Geoffry G Meredith

 

No	Ciri-Ciri	Watak
1	Percaya Diri	Keyakinan, ketidak ketergantungan dan optimis
2	Berorientasi pada tugas dan hasil	Kebutuhan untuk berprestasi. Berorientasi laba,  ketekunan dan ketabahan, tekad kerja keras, energi dan inisiatif
3	Pengambilan Resiko	Kemapuan untuk mengambil resiko yang wajar dan suka tantangan
4	Kepemimpinan	Perilaku sebagai pemimpin, bergaul dengan orang lain, menanggapi saran dan kritik
5	Keorisinilan	Inovatif dan kreatif serta fleksibel
6	Berorientasi ke masa depan	Pandangan ke depan, perspektif

 

 

      c.   Keuntungan dan Risiko Menjadi Pengusaha

Untuk menjadi pelaku bisnis yang sukses, tidak hanya sekedar mengharapkan adanya suatu keberuntungan, namun sangat tergantung dari kualitas usaha. Bisnis adalah suatu kegiatan yang dilaksanakan oleh perseorangan atau kelompok untuk mendapatkan penghasilan dengan tujuan untuk mendapatkan laba atau keuntungan. Dewasa ini bisnis atau usaha merupakan tujuan yang sangat penting karena kesempatan atau peluang untuk berusaha semakin hari semakin terbuka. Dengan menjadi seorang pelaku usaha maka kita telah memberikan andil yang sangat besar untuk mengurangi jumlah pengangguran di negeri ini. Dengan berwirausaha tentu kita akan memiliki banyak keuntungan serta risiko diantaranya :

      Keuntungan

      1.   Profit (Keuntungan)

a.   Kesempatan untuk meraih keuntungan tak terhingga dan masa depan yang lebih baik dengan waktu yang relatif lebih singkat.

b.  Penghasilan tidak ditentukan orang lain.

c.   Kontrol Finansial ( Bebas dalam mengelola keuangan dan merasa sebagai kekayaan sendiri)

      2.   Independence (Bebas, Merdeka, Mandiri)

a.   Tidak bekerja dibawah perintah orang lain.

b.  Kesempatan untuk mengontrol jalan hidup sendiri dengan imbalan kepemilikan yang diperoleh dari kemerdekaan untuk mengambil keputusan dan resiko.

c.   Kesempatan menggunakan kemampuan dan potensi diri secara penuh dan aktualita diri untuk mencapai cita-cita.

d.  Otonomi (Pengelolaan yang bebas & tidak Terikat -  “Boss”)

      3.   Satisfying Way of Life (Kepuasan Hidup)

a.   Kesempatan untuk memberikan sumbangan kepada masyarakat dengan lapangan kerja dan pengabdian serta memperoleh pengakuan

b.  Kepuasan dalam merealisasikan ide kreatif dan dapat menyumbangkan sesuatu kepada orang lain. (hidup bermanfaat untuk orang lain)

      Risiko

a.   Tidak ada kepastian pendapatan.

b.  Resiko kehilangan modal/asset/investasi.

c.   Meningngalkan zona kemapanan Pengorbanan Personal (Pada awal bekerja keras, sedikit waktu untuk kepentingan keluarga dan rekreasi).

d.  Beban Tanggung Jawab (Mengelola semua fungsi bisnis, baik pemasaran, keuangan, personil, dan lain-lainl).

e.  Margin keuntungan kecil pada waktu masa pertumbuhan.

f.   Kemungkinan menghadapi proses kegagalan.

 

c. Kiat Menjadi Pengusaha Muda

Kewirausahaan (enterprenership) adalah kecakapan/kemampuan seseorang dalam menciptakan dan mengelola suatu usaha /kerja untuk mendapatkan nilai ekonomis (nilai tambah) yang lebih besar. Jiwa kewirausahaan  itu mencakup semangat (spirit), sikap, perilaku, dan kecakapan/keterampilan seseorang dalam menangani usaha atau kegiatan. Langkah mendasar dalam memupuk jiwa berkarya dan berwirausaha adalah memahami dan menilai diri sendiri. Karena kunci keberhasilan dalam berusaha adalah memahami diri sendiri dalam bingkai lingkungan sebuah usaha.

1.    Kecakapan Kewirausahaan

Setiap orang layak membekali diri dengan sejumla ketrampilan dan kecakapan berwirausaha, antara lain :

1)      Kreativitas

Kreativitas adalah ciri utama seorang wirausahawan. Kreativitas adalah cermat mencari peluang.

2)      Keberanian  Mengambil Resiko

Jiwa wirausaha (enterprehership) dibentuk dengan latihan mengambil keputusan berikut kesiapan menerima resiko-resiko apapun yang mungkin terjadi.

3)      Ketekunan dan Keuletan

Dalam kegiatan apapun, kecerdasan otak saja bukan jaminan, tetapi ketekunan dan keuletan adalah prasyaratnya.

4)      Percaya Diri

Mental “gengsi-gengsian” adalah musuh nomor satu dalam meraih keberhasilan. Selanjutnya adalah sifat minder, ragu-ragu, dan takut melangkah.

5)      Motivasi Kemandirian

Wirausahawan mengikis habis jiwa manja dan ketergantungan. Siapapun yang mau maju terus, harus punya dorongan untuk mandiri, konsisten dan berkeyakinan kuat pada misinya

2.       Keterampilan Teknik Kewirausahaan

Diperoleh melalui latihan-latihan intensif dalam hal :

1)      Keterampilan Teknik Berusaha

Kegiatan teknik-teknik usaha meliputi teknik produksi, mengontrol mutu/kualitas, produksi  barang/jasa, pengemasan dan mengelola mekanisme usahanya.

2)      Keterampilan Mencari Informasi.

Informasi merupakan sesuatu yang penting diketahui dan sekaligus diantisipasi oleh seorang usahawan.

3)      Keterampilan Berkomunikasi.

Terampil berkomunikasi bagi wirausahawan sangat diperlukan. Ini sangat berguna ketika melakukan pemasyarakatan produknya, sekaligus negosiasi.

4)      Keterampilan dalam Pemecahan Masalah.

Setiap usahawan tentu akan berhadapan kepada berbagai masalah. Masalah ini dapat terjadi di intern perusahaannya, atau permasalahan yang berhubungan dengan komunitas sekitarnya.

5)      Keterampilan ilmu perencanaan.

Perkiraan masa depan perusahaan dapat dituangkan dalam perencanaan.

6)      Keterampilan dalam pengelolaan usaha.

Usahawan adalah pengelola usaha. Di dalamnya terdapat proses kerja yang berkaitan dengan orang banyak (karyawan).

7)      Keterampilan menganalisis pasar.

Pasar menjadi faktor utama dalam melakukan bisnis.

8)      Keterampilan mengantisipasi peluang.

Wirausaha muda dituntut terampil dalam menangkap peluang yang ada di depannya. Tajamannya menganalisis peluang.

TUGAS PERTEMUAN KE 11

- Rangkum materi diatas !!

Continue Reading